hypnose
L'hypnose est un état naturel et très intense de concentration et d’absorbation intérieur, votre esprit critique, le conscient se met alors en veille ce qui permet à votre esprit inconscient, imaginatif et créatif de faire surface. L’hypnose est la technique utilisée pour accéder directement à votre inconscient. Lorsque vous êtes en hypnose vous avez accès à des ressources, des talents et des capacités qui vous échappaient auparavant car à vouloir tout contrôler on fini par étouffer cet esprit inconscient. L’hypnose permet de modifier votre propre réalité de manière à avancer vers ce que vous voulez et vous éloigner de ce que vous ne voulez pas. Nous existons tous à 2 niveaux de conscience, d’une part, nous avons notre esprit conscient qui existe là dans le monde extérieur, constitué de tout ce qui nous entoure et d’autre part nous avons un monde intérieur, l’inconscient, et c’est ce monde intérieur, qui détermine tout ce que nous pensons et faisons, ce que nous ressentons, c’est aussi le siège de nos émotions. C’est pourquoi lorsque nous modifions les schémas de pensées qui nous desservent cela permet d’agir autrement et d’avoir de meilleurs résultats. L’état hypnotique permet d’aller parler directement à votre monde intérieur , mine de ressources très peu disponibles à l’état d’éveil ordinaire. Cela permet un décodage plus profond pour aller modifier et changer durablement, avoir plus de confiance en soi, se débarrasser de l’anxiété, faire disparaître le malaise en société, en finir avec une phobie, se libérer de mauvaises habitudes, abandonner des traumatismes du passé ou émotions handicapantes, acquérir de nouvelles compétences et performer au niveau sportif. Cela va « vous » reprogrammer et révéler qui vous voulez vraiment être. L’état d’hypnose est tout d’abord un état que nous connaissons tous plusieurs fois par jour, puisque c’est comme quand nous regardons un film ou conduisons sur l’autoroute, nous sommes tellement absorbés par ce que nous vivons que nous ne nous rendons plus compte de ce qui se passe autour de nous. L’état hypnotique , c’est avant tout une expérience agréable qui induit une relaxation profonde et diminue très rapidement l’impact de tout stress. L’hypnose s’impose aujourd’hui dans beaucoup de thérapies, son efficacité est rapide, mesurable et d’une efficacité certaine. Le but de l’hypnose est de vous permettre d’inscrire et d’ancrer de nouveaux comportements et d’accéder à vos ressources les plus profondes en vue de résoudre un problème ou d’améliorer vos performances. Il faut aussi savoir que votre inconscient vous protège des toute émotion négative ou en désaccord avec vos valeurs. On ne peut donc pas être hypnotisé contre son gré !
Hé oui même en hypnose de spectacle lorsque les gens ont l’impression de faire n’importe quoi , ils ont été d’accord de le faire pour x ou y raisons. L’hypnose ne fonctionne pas sans la volonté du patient, sans sa volonté de le faire et sans sa volonté de réaliser son objectif. Dans les séances que je propose, je n’exerce aucun contrôle sur vous contrairement à ce que les spectacles vous font penser. L’état hypnotique est le fruit de la collaboration entre vous et moi et pour que vous puissiez vous relâcher complètement , la confiance est la clé essentielle à la réussite. Cet état induit volontairement est alors comme un voyage, un rêve dont le seul maître c’est vous. Avec mon accompagnement vous allez pouvoir atteindre vos objectifs, dépasser vos peurs et angoisses et rompre avec vos vieux schémas. Grâce à un accompagnement personnalisé, vous serez en accord avec vous même et retrouverez la paix, la force et la sérénité pour avancer sur Votre chemin. La thérapie n'est pas réservée qu' aux personnes qui ont des "problèmes" mais aussi à tout un chacun qui voudrait découvrir son potentiel et ses ressources pour faire de ses faiblesses une force et gagner en légèreté face aux défis de la vie.
les fleurs de bach
Comme leur nom l’indiquent portent le nom du médecin qui a découvert ces remèdes, le Dr Bach qui n’a rien à voir avec Jean-Sébastien Bach si ce n’est que tous les deux sont pour l’harmonie. Le Dr Bach était un médecin Anglais né dans les années 30, il a été chirurgien, pathologiste, bactériologiste, médecin traditionnel, homéopathe, inventeur de plusieurs vaccins homéopathiques dont on fait toujours usage actuellement. Il a cherché tout au long de sa vie des remèdes simples, naturels qui seraient capables contrairement à beaucoup de remèdes de la médecine traditionnelle chimique, de pouvoir traiter les causes et les origines des dysfonctionnements des troubles et des maladies. Il s’est rendu compte très rapidement que la plupart des problèmes provenaient généralement de bouleversements au niveau émotionnel ou d’attitudes psychologiques erronées. Dans sa quête du bienêtre, il a cherché pendant de longues années des remèdes qui prendraient en compte la personne dans son ensemble. Il s’est vite rendu à l’évidence que c’était dans la nature qu’il fallait chercher des substances correspondantes aux grand états émotionnels humains. Pour qu’il puisse être équilibré, recentré, et qu’ainsi les vraies causes des troubles, malaises et des maladies puissent être véritablement combattu et pas simplement au niveau symptomatique mais aussi somatique il fallait être le plus précis et simple possible. Fort de toutes ces recherches et expérimentations auprès de ses nombreux patients. Il a d’abord élaboré les 12 guérisseuse, comme il les appelait. Les Fleurs de Bach sont donc un remède naturel à base de fleurs spécialement sélectionnées pour leurs actions sur notre système émotionnel. Ce ne sont pas moins de 38 élixirs, qui vont pouvoir harmoniser votre corps et votre esprit. Son action sur 7 groupes émotionnels qui sont les peurs, les doutes, l'hypersensibilité, le soucis excessif pour le bien-être d'autrui, la solitude, le manque d'intérêt pour le présent et le désespoir, en font un merveilleux allié pour les maux du quotidien de toute la famille. En consultation nous allons comprendre ensemble votre système de pensées par rapport à une pathologie ou à une émotion , ce qui permettra de déterminer avec précision le remède de la fleur correspondante pour que vous soyez en équilibre avec vous-même, avec votre âme, qui vous êtes vraiment, votre personnalité, pour que vous soyez centré, que vous vous sentiez joyeux, paisible car lorsqu’il y a déséquilibre il y a fragilité et c’est là que la maladie s’instale. Mon but en tant que thérapeute est de vous aider à vivre heureux pour rester en bonne santé. Equipée de mes 38 petites fioles d’élixirs, vous repartirez avec votre mélange personnalisé qui s’utilise très facilement car ce sont 4 goutes 4x par jour minimum que vous pourrez prendre tout au long de la journée sur la langue ou dans un verre d’eau que vous boirez en plusieurs fois. L’information envoyée par ces fleurs aurons déjà un effet significatif et vous permettrons d’harmoniser votre esprit en accord avec qui vous êtes vraiment.
coaching
Tout comme l’entrainement physique et technique, le mental fait partie intégrante de la réussite d’un objectif, qu’il soit professionnel, personnel ou sportif. Dans le monde d’aujourd’hui il est plus que nécessaire de comprendre notre fonctionnement pour pouvoir performer dans le domaine dans lequel nous voulons réussir. Il est fondamental de commencer le plus tôt possible à apprendre à être au plus près de ses propres émotions, ses croyances et ses valeurs. La préparation mentale est une démarche d’accompagnement individuel ou de groupe sur le plan psychologique dans l’adaptation de son comportement face à une situation problématique. Les émotions font parties intégrantes de votre comportement qu’il soit positif ou négatif. A l’aide de diverses stratégies que j’ai pu apprendre et développer, je vous accompagne dans votre transformation. Pour atteindre votre plein potentiel, il est indispensable de savoir être dans le moment présent de lâcher prise. Par différentes techniques vous serez en mesure d’être au bon endroit au bon moment dans les meilleures conditions et d’atteindre le flow (état maximal de concentration) comme le nomment les atlètes. La préparation mentale n’est pas une forme de thérapie c’est un accompagnement pour lutter contre la chute de performances car oui dans la vie de tous les jours nous devons performer, tant au niveau personnel, que professionnel, scolaire et pour les atlètes être performent dans son sport peu importe ce que vous vivez dans votre quotidien. Mon accompagnement est personnalisé et s’adapte à vos objectifs qui seront réalistes et écologiques c’est-à-dire qui serons en accord avec vous et votre environnement, familial, social etc… Il faudra mettre en place des stratégies dans un espace-temps à court moyen et long terme. Un coaching mental est un travail sur la maitrise de vos émotions au même titre que la maitrise d’une matière scolaire, d’un travail ou d’un sport. Muscler son cerveau est aussi essentiel que muscler son corps. Le stress est l’ennemi numéro 1 de toute performance et productivité. Vous pouvez être super performant au niveau physique mais perdre un match car votre mental n’est pas en phase. A l’école vous pouvez avoir étudié par cœur la matière donnée, être bien reposé et ne pas réussir à retranscrire votre sujet car votre stress est tel que votre corps et votre cerveau déconnectent. Dans votre vie personnelle, vous pouvez réagir de manière excessive à une situation ou au contraire ne pas réagir suffisamment et vous perdez progressivement l’estime de vous-même. Grace à différents outils empruntés ici et là au fil de mes nombreuses lectures, formations et expériences vous serez à même de vous positionner avec confiance et retrouver ou renforcer l’estime de vous-même. Pour résumer, la préparation mentale ou coaching mental est un accompagnement dans lequel nous allons bâtir une vision qui repose sur vos valeurs, pour améliorer votre confiance, vos compétences et votre niveau de conscience. Cela doit être une démarche personnelle car si la motivation ne vient pas directement de vous, cela va être un frein à la réussite. A l’aide de divers outils mentaux nous allons ensemble déterminer vos buts à atteindre, les moyens pour y parvenir tout cela dans la plus stricte confidentialité et non jugement.